Copiii României, prinși între teme, ecrane și oboseală. Aproape jumătate își doresc mai mult somn

Un tablou îngrijorător al vieții de zi cu zi a copiilor din România este conturat de o anchetă realizată de Salvați Copiii România: programul încărcat, timpul excesiv petrecut online și lipsa activităților în aer liber își pun amprenta asupra echilibrului lor fizic și emoțional. Datele arată că aproape unul din doi copii și-ar dori să poată dormi mai mult, un semnal clar că oboseala a devenit o constantă în rândul elevilor.

Procentul copiilor care resimt nevoia de mai mult somn crește odată cu vârsta: de la 24% în ciclul primar, la 42% în gimnaziu și ajunge la 52% în rândul liceenilor. Cauza principală este volumul mare de activități zilnice legate de școală. În medie, un copil alocă aproximativ opt ore pe zi cursurilor și temelor, iar în cazul a patru din zece elevi, acest timp urcă la zece ore.

O zi obișnuită din timpul anului școlar este dominată de școală și activități conexe: 5-6 ore petrecute în clasă, aproximativ o oră pe drum, încă 1-2 ore pentru teme și alte 3-4 ore în fața ecranelor, fie pentru socializare online, jocuri sau consum de conținut digital. În contrast, timpul petrecut cu familia sau în interacțiuni directe este limitat la cel mult două ore.

Dezechilibrul este evident și în ceea ce privește activitățile recreative. Trei sferturi dintre copii au mai puțin de cinci ore de activități în aer liber pe săptămână, adică sub o oră pe zi, iar 13% nu ies deloc afară. De asemenea, 34% dintre copii spun că nu fac sport într-o săptămână obișnuită.

Lectura în afara programei școlare pierde tot mai mult teren: unul din trei copii nu citește deloc din proprie inițiativă, iar fenomenul se accentuează odată cu vârsta. Dacă în ciclul primar procentul este de 15%, acesta ajunge la 35% în rândul liceenilor. În paralel, timpul petrecut pe internet crește semnificativ. 62% dintre copii stau cel puțin trei ore pe zi online, iar un sfert depășesc șase ore zilnic.

Diferențele între vârste sunt evidente: doar 32% dintre elevii mici depășesc pragul de trei ore, comparativ cu 73% dintre liceeni. Un alt fenomen în creștere este cel al meditațiilor. Aproape jumătate dintre copii apelează la pregătire suplimentară, procentul urcând la aproape 60% în marile orașe. De regulă, elevii alocă între două și patru ore săptămânal acestor activități, în special pentru matematică, limba română și limbile străine.

În acest context, nu este surprinzător că mulți copii simt lipsa timpului liber. Unul din trei și-ar dori mai mult timp pentru familie, 41% pentru întâlniri directe cu prietenii, iar 33% pentru activități în aer liber. De asemenea, 36% spun că ar vrea să facă mai mult sport. „Copiii simt nevoia unui timp de calitate pe care să-l petreacă cu familia și prietenii, dar și timp pentru a se odihni, ceea ce reprezintă un semnal de alarmă pentru sănătatea lor psiho-emoțională”, a declarat Gabriela Alexandrescu.

Aceasta atrage atenția că presiunea școlară și extinderea meditațiilor, dublate de lipsa activităților offline, afectează echilibrul emoțional și social al copiilor.

Datele anchetei indică o tendință clară: pe măsură ce înaintează în sistemul educațional, copiii devin tot mai ocupați, mai conectați la mediul digital și, în același timp, mai obosiți. În lipsa unor ajustări ale programului și ale stilului de viață, riscul este ca această generație să crească într-un dezechilibru constant între obligații și nevoi personale esențiale.

Cristina ANDREI